材料
南瓜、紅豆、薏米、海帶、薑
 
功效
祛濕、去水腫、美顏瘦身
 
適合人士
老少咸宜
 
步驟
1. 海帶加水至過面，浸至軟身，撕細塊
2. 紅豆及薏米加水浸過面，約兩小時，備用
3. 將其他材料洗淨
4. 煲內注入水，大火滾後放入所有材料，如煲素湯可加一小茶匙的熟油 （開始煲湯時加入油，煲好的湯水會更順滑，味道融合得更好）
5. 中火煲約45分鐘，加鹽調味即成
 
儲存
真空包裝，存放雪櫃保存期為1-2天，建議盡快食用
 
所有湯包可因應個人需要選擇放入肉類
產品圖片只供參考，材料切片後有氧化情況均屬正常